* 빨 강 대 문 집 *

*** 다래의 효능 ***

다래는 비타민C와 소화효소가 풍부하게 들어 있어
피부미용은 물론 건강에도 좋은 효능들이 많습니다.


1) 피로 회복
다래에는 비타민C 성분이 귤의 2배 정도 로 풍부하게 함유되어 있기 때문에

감기 예방은 물론이고 피로 회복에도움이 되는 다래 효능을 볼 수 있다고 합니다.

2) 당뇨 개선
다래에는 식이섬유인 펙틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액에 녹아

당은 물론 콜레스테롤과 같은 영양소의 흡수를 지연시켜준다고 합니다.
따라서 다래를 꾸준히 섭취하면 당뇨 개선에 도움이 된다고 합니다.

3) 변비 예방
다래에는 식이섬유소가 풍부하게 함유되어 있어
장운동을 활발하게 만들어 변비를 예방한다.
또한 꾸준히 섭취하면 대장암 예방에도 도움이 된다고 합니다.

4) 면역력 향상
다래에는 각종 비타민이 들어 있는데 다래 1개만 섭취하면

하루에 필요한 양을 섭취할 수 있을 만큼 비타민C가 풍부하게 들어 있어 있다고 합니다.
따라서 다래를 꾸준히 섭취하면 면역력 향상에 도움을 주기 때문에

감기 예방에도 좋다고 합니다.

5) 성인병 예방
다래에는 루테인과 비타민C, 비타민E는 물론 칼륨 성분이 풍부하게 들어 있어

콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈중 지방과 혈액 응고를 감소시켜줘
고혈압과 동맥경화 등 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

다래의 추출물이 디하이드로테스토스테론(DHT)의 체내 생성을 억제하여

모근의 생성을 촉진하여, 탈모 증상을 근본적으로 개선시키는데 도움이 될 것이라고 한다.

※ 다래 부작용
다래는 체질상 몸이 약하거나 비위가 약한 분, 또는 발진이나 가려움증 등 체질이 특이한 경우에는

너무 많은 양을 섭취하면 설사나 구토 등과 같은 증상이 나타날 수 있기에
조심하는 것이 좋다고 합니다.

※ 다래 활용법

다래는 설탕과 1:1로 효소를 담가서 100일 정도 발효시킨 후 걸러서

발효액은 물에 희석해서 음료로 사용하고

열매는 발효액을 넣고 갈아서 쨈으로 사용하면 좋다.

*** 부처손 효능과 활용법 ***

※ 부처손의 효능

약간 매운 맛을 지녔으며 성질은 평하고 독성이 없는 부처손은

민간에서는 항암 효과가 뛰어나 각종 암의 예방과 치유에 많이 사용된다고 한다.

여성들의 부인병 생리통이나 생리불순 등에 부처손을 달여서 꾸준히 복용하면

도움을 받으실수 있으며 불규칙한 생리주기를 규칙적으로 할 수 있게 도와주고

 생리통 완화에도 많은 도움을 준다고 한다.

월경이 없어 임신이 힘드신 분들에게도 부처손을 달여 꾸준히 복용하면

효능을 볼 수 있다고 전해진다.

또한 여러가지 헛것에 들린것을 없애주며 마음을 진정시켜준다고 한다.

심신 미약이나 각종 스트레스에 시달리는 현대인들에게 관과할수 없는 정신적인 안정은

 부처손이 함유하고 있는 히스피드린이라는 성분이 정신을 안정시켜주는 효능이 있다고 한다.

또한 신장을 이롭게 하여 신장건강을 향상시켜주고

결석 제거에도 도움을 준다고 한다.

외에도 천식이나, 기관지 질환, 지혈작용에도 좋은 효능을 보여준다고 한다.

한방에서는 권백이라 하여 부처손을 볶아서 각종 출혈증상, 토혈, 대변출혈,

자궁의 출혈등에 사용해왔다고 전해진다.

부처손은 햇볕과 그늘에서 말리는 과정에 따라 그 효능을 다르게 적용한다고 하는데

그늘에서 말린 부처손은 암세포를 공격해 암이 전이되지 않도록 도와주는 항암효과와

 우리 몸속의 장기들의 출혈이나 혈변, 혈뇨, 등에 사용을 하여 효능을 볼 수 있고

 햇볕에 말린것은 혈액의 흐름을 왕성하게 도와주어 월경이 없으신분, 생리불순,

어혈제거에 사용하면 효능을 볼 수 있다고 한다.

※ 부처손을 먹는 방법

부처손을 먹는 방법으로는 잘 건조된 약재를 용도에 따라 20g 정도를

  물에 10여분 정도 담군 후 잘 세척하여 2ℓ의 물과 함께 30 여분 이상 끓인 후

하루 몇차례로 나누어 드시면 부처손의 좋은 효능을 볼 수 있다고 한다,

1번의 재탕까지는 충분한 효능을 볼 수 있다고 한다.

*** 일엽초 효능과 활용법 ***

※ 일엽초의 효능

일엽초는 이름그대로 잎이 하나인 약초다.
성질은 서늘한 편이고 독성이 없는 약재인데

민간에서는 꾸준히 사용해온 약재로 채취하기가 고되기로 유명한 약초다.
겨울철과 같이 건조할 땐 잎을 움츠렸다가

다시금 수분을 머금게 되면 원래 모습으로 되돌아가는 습성이 있다.

군락도 적고 채취량이 턱없이 부족해서 귀한 대접을 받고 있는데
약초를 업으로 하시는 분들 조차도 하루종일 산을 오르고 작업을 해도

비닐봉지로 한봉지 하기가 어렵다고 한다.

일엽초의 대표적인 효능은 이뇨작용과 지혈작용이 가장 대표적이라 할수 있으며
임질이나 이질 토혈에도 사용하며 유방암이나 자궁암 위암 등에 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있다.

일본에서는 이미 일엽초효능을 이용해

감기나 임질 산기 음낭질환이나 고환등의 질환에 사용하거나
신경통과 요통 등에도 사용하고 있는데

이뇨작용이 좋아서 소변을 잘 통하게 하고

출혈을 멎게하는 지혈작용도 강하니 여러 용도로 활용할 수 있을 것 같다.

그외에도 일엽초 는 다양한 효능이 있는데
유방암과 자궁암 예방과 치료에도 효과가 좋다고 한다.
그리고 감기와 임질, 신경통과 요통에도 효험이 있어 점점 주목받고 있다고 한다.
그밖에 항암효과 등 다양한 정보가 있지만

항암 성분이야 더 효과 좋은 것들이 많으니 굳이 따로 언급이 필요 없겠다.

약초전문가 최진규선생은 일엽초에 대해 이렇게 기록하고 있다.

맛은 쓰고 달며 성징은 평하고 독이 없으며 간경과 신경에 작용하며
열을 내리고 독을 풀며 혈액순환을 좋게 하며 염증을 삭히고
소변을 잘 통하게 하며 지혈작용등의 약리 효과를 기대할수 있다고
자신의 저서인 토종의학 암다스리기에 적어두기도 하셨다

※  일엽초 먹는법

이렇게 다양한 효능이 있는 일엽초는 달여서 마시거나 담금주로 마실 수 있는데
​잘 건조된 일엽초 10그램 정도를 물 2리터에 약한 불로 물이 반으로 줄 때까지 달여서 마시면 된다. ​

또는 일엽초담금주를 잠자기 전 한 잔씩 마시면 되는데

담금주는 절대로 과용하면 안된다.
지나치면 오히려 해가 될 수도 있으니

어떤 담금주라도 약용으로 하루에 한잔~!! 꼭 기억해 두시길...